Cours, Leon, cours!
Repousser ses limites lors d'un ultra-marathon – Leon Häusermann a osé le faire et, rien que pendant la préparation, il a appris plus qu'il ne l'aurait imaginé.
«Au bout de 30 kilomètres, on a déjà tout passé en revue – et là, on commence à s'ennuyer.» C'est en tout cas ce que Leon a constaté lors de son dernier marathon. Mais comment fait-on pour tenir le coup pendant un ultra-marathon de pas moins de 100 kilomètres?
Le grand-père de Leon a autrefois aidé son beau-frère, le grand-oncle de Leon, en tant qu’«accompagnateur à vélo» lors de son ultra-marathon. Son conseil à Leon: «Ne participe surtout pas à un ultra-marathon. Ton grand-oncle n'était pas bien après ça.» Ce qui était censé être une mise en garde bien intentionnée n'a fait qu'attiser davantage la curiosité de Leon. Il y a vu une occasion de découvrir ses propres limites et s'est mis à la course à pied intensive il y a environ quatre ans. En 2025, il a ensuite couru son premier marathon à Bâle.
Leon effectue actuellement un stage BEM de 18 mois à la Banque Cler. Malgré sa semaine de travail à temps complet, ce sportif ambitieux s'entraîne presque tous les jours. En complément des entraînements du club, il élabore son propre programme de course à pied. «J'ai essayé beaucoup de choses et j'ai souvent échoué. J'ai enfin trouvé le programme d'entraînement qui me convient.»
Leon s'entraîne cinq fois par semaine – toujours le soir, après le travail. Il parcourt ainsi des distances comprises entre 8 et 30 kilomètres. «Je ne suis pas du matin. Courir avant d'aller travailler, ça ne me convient pas.»
Le 5 juin 2026, le moment était enfin venu: à 22 heures, Leon a pris le départ de son premier ultra-marathon à Bienne. «L'ambiance de nuit était indescriptible.» Il n'a pas tout à fait réussi à boucler les 100 kilomètres. Les douleurs musculaires dans les mollets étaient trop fortes. Mais avec 83 kilomètres, Leon a pour ainsi dire couru deux marathons d’affilée et a couru pendant plus de 12 heures d’une traite.
Participer à cet ultra-marathon a été pour lui un moment fort, tout comme la préparation qui l'a précédé.
Le grand-père de Leon a autrefois aidé son beau-frère, le grand-oncle de Leon, en tant qu’«accompagnateur à vélo» lors de son ultra-marathon. Son conseil à Leon: «Ne participe surtout pas à un ultra-marathon. Ton grand-oncle n'était pas bien après ça.» Ce qui était censé être une mise en garde bien intentionnée n'a fait qu'attiser davantage la curiosité de Leon. Il y a vu une occasion de découvrir ses propres limites et s'est mis à la course à pied intensive il y a environ quatre ans. En 2025, il a ensuite couru son premier marathon à Bâle.
Leon effectue actuellement un stage BEM de 18 mois à la Banque Cler. Malgré sa semaine de travail à temps complet, ce sportif ambitieux s'entraîne presque tous les jours. En complément des entraînements du club, il élabore son propre programme de course à pied. «J'ai essayé beaucoup de choses et j'ai souvent échoué. J'ai enfin trouvé le programme d'entraînement qui me convient.»
Leon s'entraîne cinq fois par semaine – toujours le soir, après le travail. Il parcourt ainsi des distances comprises entre 8 et 30 kilomètres. «Je ne suis pas du matin. Courir avant d'aller travailler, ça ne me convient pas.»
Le 5 juin 2026, le moment était enfin venu: à 22 heures, Leon a pris le départ de son premier ultra-marathon à Bienne. «L'ambiance de nuit était indescriptible.» Il n'a pas tout à fait réussi à boucler les 100 kilomètres. Les douleurs musculaires dans les mollets étaient trop fortes. Mais avec 83 kilomètres, Leon a pour ainsi dire couru deux marathons d’affilée et a couru pendant plus de 12 heures d’une traite.
Participer à cet ultra-marathon a été pour lui un moment fort, tout comme la préparation qui l'a précédé.
«J'ai appris à être plus patient avec moi-même, à me motiver et à ne rien lâcher.»
Ces expériences lui sont également utiles dans d'autres domaines de la vie.
Et quels sont ses objectifs sportifs après un ultra-marathon? «Je vais d'abord faire une pause d'un ou deux mois. Ensuite, je reprendrai probablement des distances plus courtes, c'est-à-dire des marathons, et peut-être que je tenterai un triathlon à l'avenir. Et en tout cas, je participerai à nouveau à un ultra-marathon.»
Et quels sont ses objectifs sportifs après un ultra-marathon? «Je vais d'abord faire une pause d'un ou deux mois. Ensuite, je reprendrai probablement des distances plus courtes, c'est-à-dire des marathons, et peut-être que je tenterai un triathlon à l'avenir. Et en tout cas, je participerai à nouveau à un ultra-marathon.»